realidade desejada: métodos pt.5
REALIDADE DESEJADA: MÉTODOS ♡MÉTODO DA ESCADA♡ Oii gentee!!! Agora vou falar do método da escada também é bastante conhecido e deu certo para muita gente. 1. Faça meditação para foco e relaxamento ( pode ser meditação guiada). EX: 2. Deite em uma posição confortável 3. Feche os olhos e imagine uma escada ( uma escada qualquer de preferência com muitos degraus). 3. Se imagine subindo as escadas. 4. Enquanto você sobe as escadas vá fazendo afirmações e falando coisas do seu script. 5. Quando você chegar lá em cima imagine um espelho, vá para a frente do espelho e se olhe, se imagine com a sua aparência desejada. 6. Imagine um personagem da sua DR saindo de uma porta. Elu vai te perguntar se você está pronto para voltar para casa// para ir para ******* (lugar). E você vai respoder que sim, que você está 100% pronte e que está longe de perigo. 7. Você vai dar a mão a elu e passar pelo espelho//passar por uma porta ( vc q escolhe por onde vcs vão passar, tanto faz). ♡Uma dica é vc est...